fakta pecandu facebook

Memenuhi pikiran, mendapat serangan panik mendadak, melarikan diri dari kenyataan, dan mengalami kesulitan untuk konsentrasi. Selamat datang di dunia Facebook. Obat dari gangguan ini ternyata hanya dengan login di situs jejaring sosial paling populer di dunia.

Peneliti menguji 423 pelajar dengan skala ilmiah untuk mengukur tingkat ketergantungan responden terhadap Facebook. Sebanyak 85 persen login ke Facebook setiap hari. Bahkan, berbagi informasi di Facebook dinilai bisa senikmat melakukan hubungan seks.

Perempuan memiliki risiko lebih tinggi terhadap kecanduan, karena penggunaan sosial dasar dari laman itu.

Tim asal Norwegia ini menemukan tipe ambisius tidak mudah menjadi pecandu. Mereka akan menggunakan Facebook untuk kepentingan terbatas seperti pekerjaan dan perluasan jejaring.

Skala Kecanduan Facebook Bergen dapat mengukur ketergantungan Anda terhadap situs jejaring sosial. Anda hanya perlu menjawab enam pertanyaan dasar yang mengukur pengaruh Facebook terhadap perilaku.

Apabila Anda menjawab "sering" dan "sangat sering" untuk empat pertanyaan, maka Anda dinyatakan kecanduan.

Skala ini berdasarkan enam elemen dasar pengukur kecanduan yang digunakan dokter untuk mengidentifikasi pecandu alkohol dan narkoba.

Pemimpin tim, Dr Cecilie Schou Andreassen, menyebutkan, kecanduan lebih umum menyerang pengguna yang muda.


"Kami juga menemukan orang yang gelisah dan tidak merasa aman secara sosial menggunakan Facebook lebih sering dibanding kelompok yang meraih nilai lebih rendah," ujar peneliti dari Fakultas Psikologi Universitas Bergen seperti dikutip dari lamanDailymail.co.uk.

Andreassen menyebutkan, pecandu merasa lebih mudah berkomunikasi menggunakan media sosial dibanding berhadapan langsung. Percakapan tatap muka dapat menimbulkan rasa gelisah.

Apakah Anda Kecanduan?
Skala enam poin ini dapat memisahkan Anda menjadi pengguna yang sehat atau pecanduFacebook. Jawaban memiliki skala nilai berikut:

1= Sangat jarang
2= Jarang
3= Kadang-kadang
4= Sering
5= Sangat sering

Pilih jawaban yang paling mewakili kebiasaan dan perasaan Anda:

1. Anda menghabiskan banyak waktu memikirkan Facebook atau berencana menggunakanFacebook.

2. Anda mengalami dorongan untuk terus-menerus menggunakan Facebook.

3. Anda menggunakan Facebook agar bisa melupakan masalah pribadi.

4. Anda berusaha mengurangi penggunaan Facebook, tapi gagal.

5. Anda merasa gelisah dan bermasalah apabila penggunaan Facebook dilarang.

6. Anda sangat sering menggunakan Facebook, sehingga berpengaruh buruk pada pekerjaan atau sekolah.

7. Apabila skor Anda 4 (sering) atau 5 (sangat sering) pada setidaknya 4 dari 6 poin ini, maka Anda pecandu Facebook. (art)

Seiring dengan semakin populernya Facebook, banyak orang yang kini dihinggapi penyakit yang disebut dengan kecanduan Facebook. Setidaknya sudah ada puluhan artikel yang membahas mengenai topik tersebut, mulai dari penjelasan hingga gejalanya.

Namun bagaimana sebenarnya pandangan ilmuwan mengenai hal ini? Bagaimana pula mereka mengklasifikasikan seseorang yang mengidap kecanduan Facebook?

Untuk yang satu ini, para ilmuwan dari Norwegia punya jawabannya. Tim ilmuwan psikolog yang berasal dari Universitas Bergen, menjelaskan klasifikasi tingkat ketagihan seseorang kepada Facebook. Penjelasan tersebut dimua dalam skala 'Bergen Facebook Addiction Scale'. Skala tersebut disusun setelah sebelumnya mereka melakukan studi dengan melakukan survei terhadap pengguna Facebook. Adapun responden yang dipilih, berasal dari mahasiswa di sana.

Oleh para peneliti, mereka diminta menilai diri sendiri terhadap kecenderungan aktivitas di Facebook berdasarkan enam kriteria, mulai dari sangat jarang hingga sangat sering. Setelah itu, perilaku mereka pun dianalisa.

Dari hasil penelitian mereka menemukan bahwa gejala kecanduan Facebook hampir sama dengan gejala yang dialami para pecandu narkotik dan alkohol.

"Dari penelitian itu kami juga menemukan bahwa orang yang resah dan tidak nyaman secara sosial cenderung menggunakan Facebook lebih sering ketimbang mereka yang nyaman. Hal itu mungkin terjadi karena bagi mereka lebih mudah berkomunikasi via media sosial ketimbang secara tatap muka," kata Dr. Cecilia Schou Andreassen, psikolog yang memimpin peneltian itu.

Selain itu, temuan lain yang dikemukakan oleh Andreassen dan kawan-kawan menyebut bahwa wanita menjadi pihak yang paling beresiko mengidap kecanduan Facebook.

Dan berikut adalah enam gejala ketagihan atau kecanduan Facebook yang dibuat oleh Andreassen:

1. Menghabiskan banyak waktu untuk berpikir atau/dan merencanakan apa yang akan lakukan di Facebook.

2. Merasa sangat ingin /terdesak untuk menggunakan Facebook.

3. Menggunakan Facebook untuk lari dari/ melupakan masalah pribadi.

4. Pernah mencoba untuk mengurangi penggunaan Facebook, tetapi gagal.

5. Gelisah dan terganggu ketika dilarang menggunakan Facebook

6. Terlalu sering menggunakan Facebook sehingga mengganggu pekerjaan atau pendidikan

Nah jika salah satu dari gejala tersebut menimpa Anda, bisa jadi anda sudah menjadi korban kecanduan Facebook.